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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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早上空腹吃水果一般不太好。這可能影響腸胃功能，導致不適，尤其對于某些特定人群更需注意。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-19 11:28
1.營養不均衡：空腹時僅吃水果，能量和營養素供應不足，影響上午活動。
2.胃腸刺激：水果中的果酸等成分可能刺激胃黏膜，引發胃痛、胃脹等。
3.血糖波動：對于糖尿病患者，可能導致血糖異常波動。
4.消化負擔：加重腸胃消化負擔，影響正常消化功能。
5.個體差異：有胃病者更易出現不適，如胃炎、胃潰瘍患者。
綜上，不建議早上空腹吃水果，可先適當進食主食，再選擇吃水果。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，空腹吃水果并無害處。有助于改善腸道環境，幫助消化功能的發揮，不過若是有慢性胃病的話，盡量不要空腹吃酸性較強的水果
2013-12-14 19:53
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