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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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紅薯和紅棗可以一起吃，但需注意食用量和個人身體狀況。二者營養成分不同，搭配食用可能產生不同影響。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-04 13:18
1.營養成分：紅薯富含膳食纖維、維生素等；紅棗含有多種維生素、礦物質和糖分。
2.消化影響：紅薯中的膳食纖維可能促進腸道蠕動，紅棗的糖分較多，過量食用可能增加消化負擔。
3.血糖反應：對于血糖高的人群，要注意紅棗的攝入量，以免引起血糖波動。
4.過敏情況：少數人可能對紅薯或紅棗過敏，食用后出現過敏癥狀。
5.食用量：適量食用一般無礙，過量則可能導致腹脹、腹痛等不適。
總體來說，紅薯和紅棗可以搭配，但要根據自身情況合理食用，如有不適，及時就醫。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好，紅薯和紅棗可以一起吃的，這個是沒問題的，這是常用的食品，大多數人有一塊吃的經歷，一塊吃是不會有不良的作用的
2013-12-14 14:22
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