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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
中醫(yī)科
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吃蘋果對(duì)減肥和治療便秘有一定的作用，這主要取決于蘋果中的膳食纖維、水分、果膠、低熱量以及其促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的特性等。 1.膳食纖維：蘋果富含膳食纖維，可增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。 2.水分：充足的水分有助于軟化糞便，使排便更順暢。 3.果膠：能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4.低熱量：蘋果熱量相對(duì)較低，在控制飲食熱量攝入方面有幫助，利于減肥。 5.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：其含有的某些成分可刺激腸道肌肉收縮，加快腸道內(nèi)容物的排出。 綜上所述，吃蘋果在一定程度上對(duì)減肥和改善便秘有積極作用，但不能單純依靠吃蘋果來(lái)解決問題。還需結(jié)合健康的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。如果便秘或肥胖問題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
2024-12-01 16:16
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
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