-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
-
水分多且營養好的水果有不少，如西瓜、草莓、橙子、梨和葡萄。但選擇水果還需考慮個人體質和健康狀況。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-07 15:09
1.西瓜：含水量高，富含維生素C、鉀等，有清熱解暑的作用。
2.草莓：水分充足，富含維生素、抗氧化物質，有助于提高免疫力。
3.橙子：富含維生素C和類黃酮，能增強抵抗力，促進鐵吸收。
4.梨：能潤肺止咳，水分和膳食纖維豐富。
5.葡萄：含多種礦物質和抗氧化成分，有益心血管健康。
不同水果各有其獨特的營養價值，建議多樣化選擇，以滿足身體的多種需求。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
