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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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孕婦胎兒偏小可能與營養攝入不足、胎盤功能不良、胎兒自身問題等有關。飲食方面可從以下方面改善。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-07 14:06
1.增加蛋白質攝入：多吃魚肉、雞肉、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。
2.補充碳水化合物：適量食用米飯、面條、土豆等。
3.注重維生素和礦物質：攝入新鮮蔬果，如橙子、蘋果、菠菜等，補充維生素C、維生素E及鐵、鋅等礦物質。
4.食用堅果：如核桃、杏仁，富含不飽和脂肪酸，對胎兒發育有益。
5.喝孕婦奶粉：能全面補充營養。
孕婦應保持均衡飲食，定期產檢，了解胎兒發育情況。如有異常，及時就醫。
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