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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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空腹吃水果的情況因人而異。一般來說，部分水果空腹吃有益，部分則不適合。同時，個人的身體狀況也會影響。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-04 13:16
1.適合空腹吃的水果：如蘋果，富含糖類，能補充能量，有助消化。
2.不適合空腹吃的水果：像山楂，含有大量有機酸，空腹食用易刺激胃黏膜。
3.個人身體差異：腸胃功能較弱者，即使是適合空腹吃的水果，也可能引起不適。
4.食用量的影響：即使是適合空腹吃的水果，過量食用也可能帶來消化問題。
5.時間因素：晨起空腹與兩餐之間的空腹狀態有所不同，前者更需謹慎選擇水果。
綜上，空腹能否吃水果要綜合考慮水果種類、個人身體狀況等因素。如果吃后出現不適，應及時就醫。
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