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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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蛋白質粉過量攝入可能引起多種健康問題，包括加重腎臟負擔、促進鈣流失、增加心血管疾病風險、消化不良以及潛在的過敏反應。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-04 11:49
1.加重腎臟負擔：過量的蛋白質需要通過腎臟代謝，長期過量攝入會增加腎臟過濾負擔，對腎功能造成潛在威脅。
2.促進鈣流失：高蛋白飲食會加速鈣的排泄，減少體內鈣的儲存，長期可能導致骨密度下降，增加骨折風險。
3.增加心血管疾病風險：部分蛋白質來源含高脂肪，長期大量攝入可能升高血脂，增加動脈硬化和心血管疾病的風險。
4.消化不良：過量蛋白質難以完全消化吸收，可能導致胃腸不適，如脹氣、腹瀉等癥狀。
5.潛在過敏反應：某些個體對特定蛋白質成分過敏，過量攝入可能引發過敏反應，表現為皮疹、呼吸困難等癥狀。
合理控制蛋白質攝入量，避免長期過量攝入，對于維持身體健康至關重要。建議根據個人需求和醫生建議調整膳食結構，以均衡營養為主。
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