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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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吃黃豆和胡蘿卜對長高有一定的輔助作用，但不是決定身高的唯一因素。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用，父母的身高對子女身高有較大影響。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，除了黃豆和胡蘿卜，還包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼發(fā)育。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，單純依靠吃黃豆和胡蘿卜不能保證長高。要想達(dá)到理想身高，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高有疑慮，建議及時就醫(yī)咨詢。
2024-11-29 03:24
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