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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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早上起床喝淡鹽水并非普遍有益。一般而言，正常情況下不建議這樣做，除非特殊情況，否則可能帶來不良影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-11-28 21:26
1.鹽攝入過多風險：易導致血壓升高，增加心血管疾病風險。
2.正常飲食已滿足需求：日常飲食中的鹽分通常足以維持身體代謝，額外補充無必要。
3.特殊情況補充：大量出汗、劇烈運動后，身體鹽分流失多，可適量補充淡鹽水。
4.影響水鹽平衡：破壞正常的水鹽代謝，加重腎臟負擔。
5.個體差異影響：部分人腸胃敏感，晨起喝淡鹽水可能引起不適，如惡心、腹痛等。
總之，正常情況下早上起床不建議喝淡鹽水，特殊情況可在醫生指導下補充。
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