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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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血壓高和血糖高會增加心腦血管疾病風險。飲食調理很重要，一些蔬菜有助于控制血壓和血糖。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-26 11:55
1.芹菜：富含膳食纖維和鉀元素，能促進鈉排出，輔助降壓。
2.苦瓜：含有苦瓜皂苷，類似胰島素作用，有助于調節血糖。
3.洋蔥：能降低血液黏稠度，對降壓降糖有益。
4.西蘭花：營養豐富，富含維生素和礦物質，有利于血糖控制。
5.菠菜：富含類黃酮等物質，對心血管健康有益，輔助降壓。
6.黃瓜：水分多，熱量低，糖分少，適合高血糖患者。
飲食控制只是輔助手段，患者還需定期監測血壓血糖，遵醫囑治療。如病情控制不佳，應及時就醫。
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