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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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含硒元素較多的食物,據(jù)報(bào)道人體內(nèi)含硒量約14~21mg每日的攝入量7歲以上人群也50μg,含硒較多的食物有青魚,沙丁魚,動(dòng)物腎臟和肝臟,禽蛋,芝麻,麥芽,大蒜,啤酒酵母等,蛋類含硒量多肉類,以100g食物中含硒量計(jì)鵝蛋為33。6μg,鴨蛋為30.7μg,簡單為23.6μg,豬肉為10.6μg等,一般植物性食物硒含量經(jīng)常受到當(dāng)?shù)氐乃林泻康母叩偷挠绊?/p> 2013-11-25 21:48
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