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糖尿病患者如何實現均衡飲食

2013-11-20 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者如何實現均衡飲食

回答1
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陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

糖尿病患者的飲食均衡至關重要，關系到血糖控制和整體健康。飲食不當可能加重病情，必要時應尋求醫生幫助。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.碳水化合物選擇：應以全谷物、豆類等粗糧為主，減少精細米面攝入。
2.蛋白質攝入：優選雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等優質蛋白。
3.油脂控制：限制動物油，多選用植物油，避免高油食品。
4.蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜，適量攝入低糖水果。
5.零食選擇：避免花生、瓜子等高油脂零食，可選低糖水果干。
6.飲食規律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
總之，糖尿病患者通過合理搭配各類食物，能更好地控制血糖，提高生活質量。
2018-08-08 09:38

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回答2
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孫平主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

正常體溫在36-37度之間,一天的體溫是有波動的,體溫如果波動大于一度,那就是發燒。沒有發燒,如果你全身不舒服,可能是勞累引起的。建議到醫院查血常規,明確有無感染,因糖尿病病人免疫力較低,容易合并感染情況。另外注意控制血糖情況,適當參加鍛煉,注意保暖。
2013-11-20 10:34

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