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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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在用餐時感到肚子里有氣，通常是由于以下幾個原因：
2013-11-24 22:52
飯后腹脹氣可能與消化過程、飲食習慣以及腸胃功能有關。以下是一些常見的因素：
1.吞咽空氣：吃飯時說話或吃得過快，可能導致無意中吞咽大量空氣，增加腸胃內的氣體。
2.食物發酵：某些食物如豆類、高纖維蔬菜和碳酸飲料，含有難以消化的糖分，腸道細菌發酵時會產生氣體。
3.消化不良：胃酸分泌不足或消化酶水平低下，可能導致食物在腸胃中停留時間過長，產生更多氣體。
4.乳糖不耐受：對乳糖敏感的人攝入含乳糖的食物后，無法有效分解乳糖，從而引發腹脹。
5.腸胃疾病：慢性胃腸疾病如胃炎、胃潰瘍或腸易激綜合征等也可能導致腹脹。
飯后肚子里有氣，大多數情況下是正常的生理反應，通過調整生活習慣和飲食結構往往可以改善。但如果伴隨其他癥狀或嚴重影響生活質量，建議咨詢醫生進行評估和治療。保持良好的飲食習慣和定期運動，有助于維持腸胃健康。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
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