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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林潮雙 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
感染性疾病科
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2013-11-19 14:54
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，
2.燕麥和大麥：健康纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。
3.大蒜：大蒜素抗感染和細菌。。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時加入一些大蒜末。
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用
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