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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘曉明 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
中醫科
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濕熱體質是中醫常見的一種體質類型，表現為肢體沉重、發熱多在午后明顯等。長期不調理可能影響健康。調理以飲食為主，必要時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-11-17 14:33
1.飲食原則：以清淡為主，多吃新鮮蔬果，如冬瓜、苦瓜、綠豆等。
2.化濕食物：薏米、赤小豆，可煮粥食用，有助于祛濕。
3.清熱食物：西瓜、梨等水果，有一定清熱作用。
4.避免食物：忌辛辣刺激油膩食物，如辣椒、油炸食品等。
5.飲品選擇：可適量飲用綠茶、菊花茶等。
6.膳食調理：如紅豆薏仁湯，健脾祛濕清熱。
總之，通過合理的飲食調理，有助于改善濕熱體質，但如果癥狀嚴重，應及時尋求專業中醫幫助。
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就醫問藥
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