如何有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)癥
如何有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)癥
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回答1
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)癥，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、治療等方面入手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-11-14 15:21
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣和高糖食物。
3.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
4.情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。
5.治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，需就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
總之，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)癥需要綜合多方面進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效改善。
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什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周圍靶腺而有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»
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