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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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西蘭花煮雞蛋具有補充營養、增強免疫力、促進消化、保護心血管、養顏美容等功效。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-10-31 07:38
1.補充營養:富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分。
2.增強免疫力:其中的維生素和礦物質有助于提高身體抵抗力。
3.促進消化:膳食纖維能促進腸道蠕動,改善消化功能。
4.保護心血管:可降低膽固醇,減少心血管疾病風險。
5.養顏美容:抗氧化物質有助于延緩皮膚衰老。
總之,西蘭花煮雞蛋是一道營養豐富且有益健康的菜肴。
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