三十歲時(shí)，人體的骨骺線通常已經(jīng)閉合，身高基本定型。一般情況下，吃藥難以實(shí)現(xiàn)身高的再次增長(zhǎng)。但某些疾病導(dǎo)致的生長(zhǎng)激素缺乏等特殊情況，可能需要藥物治療。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母的身高在很大程度上影響子女的身高。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需要藥物治療，如重組人生長(zhǎng)激素、左甲狀腺素鈉片、丙酸睪酮等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，三十歲通過吃藥增高的可能性極小。若對(duì)身高有疑慮，建議先就醫(yī)檢查，明確原因，切勿盲目用藥。