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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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板栗是一種營養豐富的食物，具有一定的保健作用。但它并非能直接治療疾病，只是在某些方面對身體有益。食用板栗時要適量，若有身體不適，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-10-11 13:08
1.營養成分：富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、維生素B族、礦物質等，能為身體提供能量和營養。
2.補腎作用：中醫認為其對腎臟有一定滋補作用，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。
3.健脾益胃：可促進消化，增強脾胃功能，緩解消化不良、食欲不振等情況。
4.強筋健骨：其中的營養成分有助于增強骨骼和肌肉的強度。
5.預防心血管疾病：所含的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，預防心血管疾病。
板栗雖有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。合理食用可作為健康飲食的一部分。
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