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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳霞 主任醫師
廣西醫科大學第四附屬醫院
三級甲等
疼痛科
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空腹喝牛奶可能存在一些潛在危害，如營養吸收不佳、腸胃不適、乳糖不耐受癥狀加重、影響食欲、引發過敏反應等。 1. 營養吸收不佳：空腹時，胃排空較快，牛奶中的蛋白質等營養成分可能未被充分消化吸收就被排出體外。 2. 腸胃不適：牛奶會刺激胃酸分泌，對于腸胃功能較弱的人，可能導致胃脹、胃痛、反酸等不適。 3. 乳糖不耐受癥狀加重：空腹喝牛奶，乳糖更難被消化，易出現腹瀉、腹痛等乳糖不耐受癥狀。 4. 影響食欲：空腹喝牛奶容易產生飽腹感，從而影響后續正常進餐的食欲。 5. 引發過敏反應：部分人對牛奶中的蛋白質過敏，空腹時腸胃較敏感，可能更易引發過敏。 總之，一般情況下，不建議空腹喝牛奶。如果要喝，最好搭配一些食物，如面包、餅干等。對于有乳糖不耐受或過敏等特殊情況的人群，應謹慎選擇或避免飲用牛奶。
2024-12-01 22:55
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