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回答1
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
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18 歲個子矮，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。藥物并非長高的首選方法，且使用需謹慎。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2. 營養：缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質會影響生長發育。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高增長緩慢。 總之，18 歲想要長高，應先就醫檢查明確原因，而不是盲目依賴藥物。如果是疾病導致，可在醫生指導下使用藥物，如重組人生長激素、甲狀腺素片等，但必須嚴格遵醫囑。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食、充足睡眠、適量運動。
2024-12-02 21:32
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