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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張炎炎 副主任醫師
華北理工大學附屬醫院
三級甲等
急診科
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老是吃不胖的原因較多，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等有關。要長胖，需綜合考慮飲食、運動、休息和疾病治療等方面。 1.遺傳：部分人因遺傳因素，基礎代謝率較高，不易長胖。這種情況難以徹底改變，但可通過合理飲食和適當運動來增加體重。 2.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，影響營養吸收。可就醫檢查，如存在胃腸道疾病，需積極治療。同時，飲食上選擇易消化、營養豐富的食物。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會導致代謝加快。若懷疑，應進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑治療。 4.運動量過大：消耗過多能量。適當減少運動量，增加休息時間。 5.疾病影響：如糖尿病、慢性消耗性疾病等。需治療原發疾病，控制病情，體重可能會有所改善。 總之，老是吃不胖的原因多樣，要長胖需先明確原因，針對性采取措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也很重要。
2024-12-02 22:02
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