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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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喝排骨湯對長高的作用有限。影響長高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動、內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2.營養：均衡飲食至關重要，不僅要有蛋白質，還需攝入足夠的維生素、礦物質等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：如跳繩、籃球等運動能刺激骨骼生長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高發育有直接影響。 總之，單純依靠喝排骨湯來長高是不夠的。要想達到理想身高，應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。
2024-12-05 07:31
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