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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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影響身高增長的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。吃中藥對于長高可能有一定輔助作用，但不能單純依靠中藥來決定身高。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更大的長高潛力。 2.營養：均衡的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高，必要時需就醫診治。 6.中藥輔助：部分中藥可能有調理身體、促進生長的作用，但效果因人而異，且需在專業中醫指導下使用。 總之，身高增長是一個綜合的過程，不能僅寄希望于吃中藥。保持良好的生活習慣，必要時就醫評估，才是科學的長高方法。
2024-11-28 19:44
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