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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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復合維生素B具有多種作用和功效，服用時間也有一定講究，包括促進代謝、維護神經系統健康、改善皮膚狀況、增強免疫力、緩解疲勞等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-09-23 13:17
1.促進代謝：參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝過程，有助于能量產生。
2.維護神經系統健康：對神經細胞的正常功能起到支持作用，緩解神經緊張。
3.改善皮膚狀況：有助于減少皮膚炎癥和粗糙，促進皮膚修復。
4.增強免疫力：為免疫系統提供必要的營養支持，提高身體抵抗力。
5.緩解疲勞：補充身體所需營養，減輕疲勞感，提升精力。
服用時間一般建議在餐后服用，以減少胃腸道不適。但具體服用時間還需根據個人情況，遵醫囑服用。
總之，復合維生素B對身體有諸多益處，但服用時應遵循醫生建議。
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