-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
不吃晚飯對減肥有一定影響，涉及能量攝入、新陳代謝、飲食習慣、身體機能、心理因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-28 13:31
1.能量攝入：減少一頓飯的攝入，短期內可能降低總能量攝入，有助于減肥。
2.新陳代謝：長期不吃晚飯可能影響新陳代謝，反而不利于減肥。
3.飲食習慣：打破正常三餐規律，易導致暴飲暴食，影響減肥效果。
4.身體機能：可能引起營養不均衡，影響身體正常功能，間接影響減肥。
5.心理因素：過度壓抑食欲，易產生焦慮，不利于堅持減肥計劃。
綜合來看，不吃晚飯不一定能達到理想的減肥效果，還可能帶來不良影響。建議通過合理飲食和適量運動來健康減肥。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王騫 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，一般這樣的情況考慮一般順其自然，根據季節合理選用，如秋冬季可以滋潤型的啊，主要是保護好為主。
2013-09-18 13:20
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
