眼睛總感覺(jué)疲勞，看書或上網(wǎng)一會(huì)兒就累，可能由用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、全身性疾病、環(huán)境因素、眼鏡不合適等造成。 1.用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書、上網(wǎng)，會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)過(guò)度，產(chǎn)生疲勞。應(yīng)注意每隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激或淚液分泌異常會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。需要根據(jù)具體疾病進(jìn)行相應(yīng)治療，比如干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，引起眼疲勞。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.環(huán)境因素：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、空氣干燥等不良環(huán)境會(huì)增加眼睛負(fù)擔(dān)。應(yīng)改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 5.眼鏡不合適：度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損，會(huì)使眼睛為了看清而過(guò)度調(diào)節(jié)，造成疲勞。需重新驗(yàn)光配鏡。 總之，眼睛容易疲勞的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。