膝蓋走多站多不舒服，坐下能緩解，可能是由于過度勞累、膝關節(jié)損傷、關節(jié)炎、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因造成。 1.過度勞累：長時間行走或站立，會使膝關節(jié)周圍的肌肉和韌帶承受較大壓力，導致疲勞和不適。休息和適當?shù)臒岱蟆茨删徑狻?2.膝關節(jié)損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等，運動或久站會加重損傷處的刺激。需要通過磁共振成像（MRI）等檢查明確診斷。 3.關節(jié)炎：包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等會引起疼痛和不適。治療可能包括藥物如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等，以及物理治療。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調形成積液。可通過休息、制動、抽取積液等方法治療。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損，導致膝蓋疼痛。治療包括加強股四頭肌力量訓練、口服營養(yǎng)軟骨藥物如硫酸軟骨素等。 總之，膝蓋出現(xiàn)這種情況原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。