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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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富含雌激素的食物有很多，常見的包括豆類、堅果、谷類、水果和蔬菜等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-03-15 20:35
1.豆類：如大豆、黑豆，其含有大豆異黃酮，具有類似雌激素的作用。
2.堅果：像杏仁、核桃，含有一定量的植物雌激素。
3.谷類：燕麥、小麥等，也有少量雌激素成分。
4.水果：蘋果、石榴等，能提供一定的植物雌激素。
5.蔬菜：西蘭花、白菜等，對雌激素的補充有幫助。
合理攝入這些富含雌激素的食物，有助于維持身體的激素平衡，但不能替代藥物治療。如果存在激素相關疾病，應及時就醫。
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回答2
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羅桂福
南昌縣廣福鎮北頭村衛生所
其他
內科
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富含雌激素食物的有韭菜，羊肉的，牛肉，建議可以根據自身的情況合理的使用的哦。
2013-08-05 17:34
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