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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王潔 主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院
三級
口腔組織病理科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。即使父母身高較矮，也不意味著子女就一定不能長高。遺傳只是影響身高的因素之一，后天的環(huán)境因素同樣重要。 1. 遺傳：父母的身高對子女身高有一定影響，但并非絕對。遺傳因素大約占身高影響因素的 60%-70%。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，建議每天保證 8-10 小時的睡眠時間。 5. 疾病：某些疾病可能影響生長發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，若有相關疾病應及時治療。 綜上所述，父母身高較矮，子女仍有長高的可能。但要注意保持良好的生活習慣，必要時可就醫(yī)檢查，了解自身生長發(fā)育情況。
2024-12-04 19:43
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