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孕婦食用蜜瓜有何功效與作用？

2013-03-22 09:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦食用蜜瓜有何功效與作用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

孕婦吃蜜瓜具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解便秘、美容養(yǎng)顏、改善心情等作用。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蜜瓜富含維生素、礦物質(zhì)等，能滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
3.緩解便秘：豐富的水分和纖維可使腸道濕潤(rùn)，緩解孕婦常見的便秘問題。
4.美容養(yǎng)顏：維生素C等成分能抗氧化，改善皮膚狀態(tài)。
5.改善心情：香甜的味道能讓孕婦心情愉悅。
孕婦適量食用蜜瓜有益，但也要注意控制量，避免糖分?jǐn)z入過多。
2013-03-22 11:00

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