紫薯燕麥具有豐富的營養(yǎng)價值，其功效和作用包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化等，禁忌方面需注意特定人群。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營養(yǎng)豐富：富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維可增加腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.控制體重：熱量相對較低，增加飽腹感，有助于減少其他高熱量食物攝入。
4.增強(qiáng)免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
5.禁忌：紫薯燕麥中膳食纖維含量較高，胃腸功能較弱者不宜多食，以免引起胃腸不適。
合理食用紫薯燕麥對健康有益，但要根據(jù)自身情況適量食用。

流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)量減少情況，有可能是因為子宮內(nèi)膜受損導(dǎo)致，這情況建議月經(jīng)來潮兩周左右到醫(yī)院做次婦科B超檢查，看子宮內(nèi)膜厚度情況，如果不到8毫米，內(nèi)膜考慮可能子宮內(nèi)膜受損導(dǎo)致的經(jīng)量減少情況。但是考慮也可能有卵巢功能減退導(dǎo)致的經(jīng)量減少，這情況建議月經(jīng)來潮第2-5天空腹抽血檢測激素六項水平。建議檢測之前不要熬夜，不要同房。