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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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體重不降的原因多樣，包括飲食、代謝、運(yùn)動方式、睡眠、心理等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-01-08 16:34
1.飲食：攝入過多高熱量、高脂肪食物會影響體重下降。
2.代謝：基礎(chǔ)代謝率低，身體消耗能量少，不利于減重。
3.運(yùn)動方式：運(yùn)動強(qiáng)度或時長不足，或運(yùn)動類型不合適。
4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響激素分泌，阻礙減肥。
5.心理：壓力大、情緒波動可能導(dǎo)致激素失衡，影響體重。
體重不降是多種因素綜合作用的結(jié)果，需綜合調(diào)整。
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就醫(yī)問藥
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