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回答1
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賈亞超 主治醫師
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維生素 E 具有抗氧化、保護心血管、增強免疫力、促進生殖健康、延緩衰老等作用。 1.抗氧化：能有效對抗自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞結構和功能的完整性。 2.保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發生風險。 3.增強免疫力：刺激免疫細胞的活性，提高身體的抵抗力，降低感染疾病的幾率。 4.促進生殖健康：對男性和女性的生殖系統都有一定的積極作用，如提高精子活力，預防流產等。 5.延緩衰老：抑制皮膚衰老，減少皺紋生成，使皮膚保持彈性和光澤。 總之，維生素 E 在維持人體健康方面發揮著重要作用，但獲取維生素 E 應通過均衡飲食，必要時在醫生指導下合理補充。
2024-12-03 11:06
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