肥胖應該怎么辦？
2012-07-06 11:23
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男35歲來自黑龍江健康咨詢描述：
肥胖，身高175cm，體重115KG怎樣才能減下去啊？身體狀況良好。
曾經的治療情況和效果：從小就比別人家孩子胖想柯大夫幫您解決什么問題：是節食還是應該怎么辦啊還是看中醫啊？
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回答1
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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目前來說，減肥的最好方式是保持一個均衡飲食的習慣，這樣有利于減肥者的新陳代謝。當然，運動減肥也是效果非常好且很實用的方法，所以在平時需要加強體育鍛煉，多進行慢跑、散步、仰臥起坐、俯臥撐等，都能達到減去贅肉的效果。另外，不能進行盲目的減肥方式，這種方式容易讓人產生病態的心理，殆誤發育與健康。
2012-07-06 13:14
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回答2
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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單純性肥胖是指人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成的肥胖。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏.內因為稟賦脾虛，外因為過食肥甘，少勞多臥，致脾虛氣弱，痰濕內生；或年長腎虧，陰陽失調，痰瘀內積，均可使濁邪內生，壅積體內，而致肥胖。
2012-07-06 13:39
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回答3
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岳翠萍 副主任醫師
山西醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
呼吸科
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不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.
2012-07-07 16:06
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