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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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玉米具有多種功效和作用，但食用不當(dāng)也可能存在一些害處，如消化不良、過敏等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2011-03-07 08:26
1.功效：富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
2.作用：含有維生素，有助于提高免疫力。
3.作用：玉米中的葉黃素對眼睛有益。
4.作用：其熱量較低，適合控制體重。
5.害處：過量食用可能導(dǎo)致腹脹、消化不良。
6.害處：部分人可能對玉米過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。
合理適量食用玉米，一般能獲得其益處，避免可能的害處。
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