-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陸蓓 主任醫師
內蒙古醫科大學附屬醫院
三級甲等
眼科
-
吃苦瓜減肥有一定作用，但因其性寒，不建議經常食用?？喙系臏p肥原理、食用方式、個人體質差異、食用量及搭配等都會影響其減肥效果和對身體的影響。 1.減肥原理：苦瓜中的高能清脂素能減少脂肪吸收，但單純依靠吃苦瓜減肥效果有限。 2.食用方式：可涼拌、炒制等，但烹飪方式不當可能影響其營養成分。 3.個人體質：寒性體質者常吃苦瓜可能導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等癥狀。 4.食用量：適量食用有益，過量則可能損傷腸胃。 5.搭配：可與其他溫性食物搭配，平衡寒熱。 總之，苦瓜雖對減肥有一定幫助，但不能完全依賴，且食用時要考慮自身情況，合理搭配。
2024-12-04 19:04
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
