準備懷孕，蛋白粉、纖維膳食營養素能和善存片同服嗎？
2024-09-22 10:48
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你好，我準備懷孕，最近在努力補充蛋白粉和纖維膳食營養素，由于害怕缺少維生素，所以我還想吃點善存營養片，請問，蛋白粉和纖維膳食營養素可以和善存片一起服用嗎？
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回答1
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童朝輝 主任醫師
北京小湯山醫院
一級
呼吸內科
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準備懷孕時，蛋白粉、纖維膳食營養素一般可以和善存片一起服用，但需注意個體差異、服用劑量等。同時，備孕期間的營養補充應綜合考慮，包括飲食均衡、適量運動等。 1. 個體差異：每個人的身體狀況和對營養素的吸收能力不同。有些人可能對某些成分較敏感，一起服用可能出現不適。 2. 服用劑量：過量補充營養素可能對身體造成負擔，應按照產品說明或醫生建議的劑量服用。 3. 飲食均衡：不能過度依賴營養補充劑，應保證攝入豐富的新鮮蔬果、全谷物、優質蛋白等。 4. 藥物相互作用：雖然這幾種一般無明顯沖突，但仍需警惕潛在的相互作用。 5. 醫生建議：備孕期間的營養補充方案最好咨詢醫生，以制定個性化的計劃。 總之，備孕期間的營養補充要科學合理，在考慮服用多種營養補充劑時，應謹慎并遵循專業建議，以保障自身和未來寶寶的健康。
2024-09-22 21:02
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