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回答1
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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緩解腋窩汗臭的5種按摩手法為揉按極泉穴、捏拿肩井穴、推擦腋下、點按合谷穴、拍打手臂內側。 1. 揉按極泉穴：極泉穴位于腋窩頂點。用食指或中指指腹揉按此穴位，每次揉按3 - 5分鐘，可促進血液循環，調節汗腺分泌。 2. 捏拿肩井穴：肩井穴在大椎與肩峰端連線的中點上。用拇指和其余四指相對用力捏拿肩井穴，每次捏拿3 - 5分鐘，能調節全身氣血，改善腋窩汗臭情況。 3. 推擦腋下：用手掌在腋下進行上下推擦，力度適中，每次推擦5 - 10分鐘，可促進局部新陳代謝，減少異味。 4. 點按合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。用拇指點按合谷穴，每次點按3 - 5分鐘，有助于調節內分泌，減輕汗臭。 5. 拍打手臂內側：用手掌拍打手臂內側，從手腕到腋窩方向，每次拍打5 - 10分鐘，促進經絡通暢，緩解汗臭。 這些按摩手法可在一定程度上緩解腋窩汗臭，但如果汗臭問題嚴重，建議及時就醫。按摩時需注意力度適中，避免損傷皮膚。
2025-04-16 04:51
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