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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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未來男人補(bǔ)腎，天然食物將成主流，如黑芝麻、核桃、山藥、枸杞、黑豆等。 1. 黑芝麻：富含多種維生素和不飽和脂肪酸，有滋養(yǎng)肝腎、益精血的作用，對(duì)改善腎虛引起的腰膝酸軟等有幫助。 2. 核桃：具有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便等功效，能增強(qiáng)腎臟功能，提高身體免疫力。 3. 山藥：可健脾益胃、滋腎益精，是平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品，適合腎虛者長(zhǎng)期食用。 4. 枸杞：能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對(duì)于肝腎陰虛、精血不足有良好的調(diào)理效果。 5. 黑豆：有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等功效，能促進(jìn)腎臟排毒，增強(qiáng)腎臟活力。 天然食物補(bǔ)腎安全有效，且副作用小。未來男人補(bǔ)腎選擇天然食物是明智之舉，既能滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求，又能達(dá)到補(bǔ)腎目的。但補(bǔ)腎是個(gè)長(zhǎng)期過程，需合理搭配飲食。若腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2025-04-16 08:08
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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