壓力大關節(jié)響，補鈣不一定能緩解。其原因可能有生理性彈響、關節(jié)勞損、關節(jié)炎、缺鈣、腱鞘炎等。 1. 生理性彈響：關節(jié)活動時，關節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦碰撞產生的聲音，一般不伴有疼痛，無需特殊處理，補鈣也無緩解作用。 2. 關節(jié)勞損：長期壓力大、過度勞累可致關節(jié)勞損，引發(fā)關節(jié)響。需休息、物理治療等，單純補鈣效果不佳。 3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)導致響。治療需針對病因，用非甾體抗炎藥、抗風濕藥等，補鈣只是輔助。 4. 缺鈣：體內鈣缺乏會影響骨骼健康，可能出現關節(jié)響。適當補鈣，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，可改善。 5. 腱鞘炎：壓力大、頻繁活動關節(jié)可引發(fā)腱鞘炎，出現關節(jié)響和疼痛。需休息、制動，必要時藥物或手術治療，補鈣作用不大。 壓力大關節(jié)響原因多樣，補鈣對缺鈣引起的有緩解作用，其他原因則效果有限。若關節(jié)響頻繁或伴疼痛等不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。