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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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鈣鋅同補效果較好，涉及吸收效率、生理協同、營養均衡、適用人群、藥物選擇等方面。 1. 吸收效率：分開補時，可能存在相互競爭吸收通道的情況，一起補可優化吸收，提高利用率。 2. 生理協同：鈣和鋅在人體生理功能上相互協同，共同參與骨骼發育、免疫調節等過程，同補能更好地發揮作用。 3. 營養均衡：一起補充有助于維持體內鈣鋅的平衡，避免單一補充導致的另一種元素相對缺乏。 4. 適用人群：兒童、老年人等對鈣鋅需求較大的人群，同補能滿足其生長發育或維持健康的需要。 5. 藥物選擇：碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣鋅顆粒等，都可作為鈣鋅同補的選擇。 鈣鋅同補在多方面具有優勢，能提高吸收效率、發揮生理協同作用、維持營養均衡，適合特定人群。可選擇合適的藥物進行補充，但需遵醫囑。
2025-04-03 11:24
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