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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張永霞 副主任醫師
青海省中醫院
三級甲等
婦科
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有助于解決子宮內膜薄不來月經問題的4種食物有豆制品、堅果、富含維生素E的果蔬、高蛋白肉類，它們各有其獨特作用。 1. 豆制品：如黃豆、黑豆等，含有豐富的植物雌激素，能在一定程度上補充女性體內雌激素水平，刺激子宮內膜生長。 2. 堅果：像核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸，對女性內分泌系統有一定的調節作用，有利于子宮內膜的健康。 3. 富含維生素E的果蔬：例如獼猴桃、菠菜等，維生素E具有抗氧化作用，能促進性激素分泌，增加卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用，從而有助于改善子宮內膜狀況。 4. 高蛋白肉類：常見的有雞肉、魚肉等，蛋白質是身體重要組成部分，補充足夠的蛋白質能為子宮內膜修復提供必要的營養物質。 食物對改善子宮內膜薄不來月經問題有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。若存在相關問題，建議及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行全面檢查和規范治療。同時，可合理搭配上述食物，以促進身體恢復。
2025-03-21 11:38
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