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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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岳億玲 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
小兒科
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兒童便秘可通過調整飲食、增加運動、腹部按摩、使用藥物、培養排便習慣等方法快速排便。 1. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全麥面包等，同時保證足夠水分攝入，軟化大便。 2. 增加運動：鼓勵兒童多進行戶外活動，如跑步、跳繩、玩耍等，促進腸道蠕動。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次，可促進排便。 4. 使用藥物：可遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散等藥物，刺激腸道蠕動，幫助排便。 5. 培養排便習慣：每天定時讓兒童坐在馬桶上，嘗試排便，即使沒有便意，也堅持幾分鐘，長期可形成良好的排便反射。 兒童便秘可通過多種方法改善。調整飲食、增加運動、腹部按摩等日常護理方法可促進腸道蠕動。必要時可遵醫囑使用藥物。同時培養良好排便習慣很重要。若便秘持續不緩解，建議到正規醫院兒科就診。
2025-03-19 04:05
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