當孩子頭疼時，家長可采取營造安靜環境、適當按摩、濕毛巾敷頭、補充水分、合理用藥等方法緩解。 1. 營造安靜環境：讓孩子在安靜、黑暗的房間里休息，減少外界刺激，有助于放松身心，緩解頭疼。 2. 適當按摩：輕輕按摩孩子的頭部、頸部和肩部，促進血液循環，減輕頭疼癥狀。可重點按摩太陽穴、風池穴等穴位。 3. 濕毛巾敷頭：用濕毛巾敷在孩子的額頭，溫度以稍低于體溫為宜，能使頭部血管收縮，緩解頭疼。 4. 補充水分：頭疼可能是脫水引起的，讓孩子適量飲水，補充水分，維持身體正常代謝。 5. 合理用藥：若頭疼較嚴重，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解疼痛，但必須遵醫囑。 孩子頭疼時，家長可先嘗試上述方法緩解。若頭疼持續不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、發熱、精神萎靡等，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明病因，進行針對性治療。