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來大姨媽不能喝牛奶是真的嗎？

2025-03-09 21:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

來大姨媽不能喝牛奶是真的嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張學真主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

產科住院部

來大姨媽能否喝牛奶需分情況，主要受牛奶溫度、個體體質、乳糖不耐受情況、牛奶成分、過敏狀況等因素影響。 1. 牛奶溫度：經期女性身體較為敏感，喝常溫或溫熱的牛奶，能補充營養(yǎng)，不會有不良影響；但喝冷藏牛奶，易刺激子宮收縮，加重痛經。 2. 個體體質：寒性體質女性，經期喝牛奶可能會加重體內寒氣，導致經血排出不暢；而熱性體質女性，一般喝牛奶影響不大。 3. 乳糖不耐受：部分人缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，喝牛奶后會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，經期飲用可能會加重不適。 4. 牛奶成分：若牛奶中添加了過多糖分、香料等，可能會影響內分泌，不利于經期健康。 5. 過敏狀況：對牛奶過敏的女性，經期飲用會引發(fā)過敏反應，危害健康。來大姨媽并非絕對不能喝牛奶，要結合自身情況決定。若身體狀況允許，可適量飲用溫熱純牛奶。若飲用后有不適，應停止飲用并就醫(yī)。
2025-03-10 09:13

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