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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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冬蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、補充營養、改善睡眠、抗菌消炎等健康益處。 1. 潤肺止咳：冬蜜能滋潤肺部，緩解肺燥引起的咳嗽，減輕呼吸道不適。 2. 潤腸通便：其富含的果糖和葡萄糖可促進腸道蠕動，幫助排便，預防便秘。 3. 補充營養：冬蜜含有多種維生素、礦物質和氨基酸，能為人體補充日常所需營養。 4. 改善睡眠：冬蜜中的葡萄糖、維生素等成分能調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。 5. 抗菌消炎：冬蜜有一定的抗菌作用，可抑制多種細菌生長，對傷口愈合有一定幫助。 冬蜜具有多種健康益處，在潤肺、通便、補充營養等方面都能發揮積極作用。但食用時要注意適量，特殊人群應在專業人士指導下食用。
2025-03-10 01:16
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