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回答1
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李林 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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不同體質食用易脹氣食物影響不同，主要涉及平和質、氣虛質、陽虛質、濕熱質、痰濕質等。 1. 平和質：這類體質相對健康，食用少量易脹氣食物可能無明顯不適，但若過量食用，也會出現短暫腹脹。 2. 氣虛質：本身脾胃功能較弱，食用易脹氣食物后，胃腸動力不足，更難消化，易導致脹氣加重，還可能伴有食欲不振、氣短乏力等癥狀。 3. 陽虛質：陽氣不足，胃腸消化功能差，食用易脹氣食物后，不僅會脹氣，還可能出現腹痛、腹瀉等癥狀，且癥狀持續時間較長。 4. 濕熱質：體內濕熱較重，食用易脹氣食物會加重脾胃負擔，使濕熱更難排出，除了脹氣，還可能出現口苦、口臭、大便黏膩等癥狀。 5. 痰濕質：脾胃運化功能失調，食用易脹氣食物后，易生痰濕，導致腹脹、胸悶、身體困重等癥狀。 不同體質對易脹氣食物的反應不同，在日常飲食中，應根據自身的體質特點，合理選擇食物，避免因食用不當而引起身體不適。若出現嚴重不適，建議及時就醫。
2025-03-10 00:51
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