從中醫角度看，少女額頭比臉黑可通過中藥調理、飲食調養、針灸按摩、生活作息調整、情緒調節等方法調養。 1. 中藥調理：可選用六味地黃丸、逍遙丸、歸脾丸等。六味地黃丸能滋陰補腎，改善腎陰虛導致的面色問題；逍遙丸可疏肝理氣，調節肝郁氣滯引起的膚色不均；歸脾丸能健脾養血，對脾虛血虧有調理作用。使用中藥需遵醫囑。 2. 飲食調養：多吃具有滋陰補血、健脾益氣作用的食物，如紅棗、桂圓、山藥、薏米等。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 3. 針灸按摩：針灸特定穴位如足三里、三陰交、血海等，可調節氣血運行。按摩額頭及面部，促進血液循環，改善膚色。 4. 生活作息調整：保證充足睡眠，避免熬夜。規律作息有助于身體的陰陽平衡和氣血運行。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒會影響臟腑功能，進而影響膚色。 少女額頭比臉黑的中醫調養是一個綜合的過程，需從多個方面入手。中藥調理、飲食、針灸按摩、作息和情緒調節相互配合，長期堅持，才能取得較好的效果。若情況嚴重，建議到正規醫院的中醫科就診。