中醫通過脈搏判斷體質，主要從脈象的頻率、節律、力度、形態、流利度等方面入手。 1. 頻率：正常脈象頻率均勻，每分鐘約60 - 100次。若脈象過快，可能是熱性體質，易出現煩躁、口干等癥狀；若脈象過慢，可能是寒性體質，常有怕冷、手腳冰涼表現。 2. 節律：脈象節律規整是正常的。若出現節律不整，如促脈、結脈、代脈等，提示體質可能存在氣血失調、臟腑功能紊亂等情況。促脈多見于陽盛實熱、氣血痰食停滯；結脈多見于陰盛氣結、寒痰血瘀；代脈多見于臟氣衰微。 3. 力度：脈象有力，多為實證體質，正氣充足但可能有邪氣侵襲；脈象無力，多為虛證體質，氣血不足或臟腑功能虛弱。 4. 形態：如洪脈，脈象寬大，來盛去衰，提示體內熱盛；細脈，脈象細小如線，多為氣血兩虛、諸虛勞損體質。 5. 流利度：滑脈往來流利，如珠走盤，多見于痰濕體質或女性妊娠；澀脈往來艱澀，如輕刀刮竹，提示氣滯血瘀體質。 中醫通過對脈象多方面的綜合分析，能較為準確地判斷人體體質。但中醫診斷需四診合參，不能僅依靠脈象，若想了解自身體質，建議到正規醫院的中醫科就診。